Avangart fotoğrafçılık, deneysel ve geleneksel olmayan yaklaşımıyla karakterize edilen bir fotoğrafçılık türüdür. Avangart fotoğrafçılar, hem görsel olarak çarpıcı bununla beraber düşündürücü sahneler kurmak için çoğu zaman sıra dışı teknikler ve mevzular kullanırlar. Avangart fotoğrafçılığın temel özelliklerinden biri soyutlamanın kullanımıdır. Tecrit, mevzunun daha anlatım edici ve simgesel bir temsilini yaratmak için bir görüntüden ayrıntıları kaldırma yahut basitleştirme sürecidir. Avangart fotoğrafçılar soyutlamayı kullanarak yorumlamaya daha aleni ve izleyicinin kendi anlamını yaratmasına müsaade eden sahneler yaratabilirler. Avangart fotoğrafçılığın bir öteki mühim özelliği de anlatı kullanımıdır. Avangart fotoğrafçılar çoğu zaman görüntülerini hikayeler bahsetmek yahut mesajlar iletmek için kullanırlar. Bu hikayeler ve mesajlar şahsi, politik yahut hatta psikolojik olabilir. Avangart fotoğrafçılar anlatı kullanarak daha entresan ve seyirci üstünde daha büyük bir tesir bırakan sahneler yaratabilirler. Şayet avangart fotoğrafçılık stilleriyle atmosferik anlatılar yaratmak ilginizi çekiyorsa, işte birkaç ipucu: Birazcık yaratıcılık ve çabayla, izleyicilerinizin dikkatini çekecek ve onlarda kalıcı bir izlenim bırakacak, avangard fotoğrafçılık stilleriyle atmosferik anlatılar […]
Mimari Arkadia: Gotik Binalarda Günlük Yaşam Sahneleri Architectural Arcadia: Scenes of Daily Life in Gothic Buildings, John Summerson’ın Gotik binalarda yaşayan insanların günlük hayatlarını inceleyen bir kitabıdır. Kitap, her biri Gotik bir binadaki günlük yaşamın değişik bir yönüne odaklanan on parçaya ayrılmıştır. İlk bölüm olan “Gotik Katedral”, katedralin ortaçağ toplumundaki rolünü ele alıyor. Katedral yalnızca bir yakarma yeri değil, bununla birlikte bir öğrenme, tecim ve toplumsal hayat merkeziydi. Bölüm, katedralde gerçekleşen dini hizmetler, tecim ve tahsil şeklinde değişik aktiviteleri inceliyor. İkinci bölüm olan “Gotik Şato”, şatonun ortaçağ toplumundaki rolünü ele alıyor. Şato bir müdafaa yeriydi, sadece bununla birlikte lord ve ailesi için bir yuvaydı. Bölüm, şatonun içerisinde gerçekleşen avcılık, şölen ve cenk şeklinde değişik aktiviteleri inceliyor. Üçüncü bölüm olan “Gotik Kasaba”, kasabanın ortaçağ toplumundaki rolünü ele alıyor. Kasaba bir tecim ve alışveriş yeriydi. Bölüm, kasabada gerçekleşen alışveriş, bankacılık ve üretim şeklinde değişik aktiviteleri inceliyor. Dördüncü bölüm, “Gotik Manastır”, manastırın ortaçağ […]
II. Resim iyileştirme nelerdir? III. Resim geliştirmenin yararları IV. Değişik resim geliştirme türleri V. Fotoğraflar iyi mi geliştirilir VI. Resim geliştirme araçları VII. Resim geliştirme ipuçları VIII. Kaçınılması ihtiyaç duyulan yaygın yanlışlar IX. Genel Sorular Antet Yanıt Resim geliştirme Bir fotoğrafın standardını, kusurları gidererek, aydınlatmayı iyileştirerek ya da efektler ilave ederek iyileştirme periyodu. Resim düzen Fotoğrafın içeriğini değişiklik yapma, kırpma, döndürme ya da metin ekleme işlemi. Görsel simya Dijital teknikler kullanılarak görsel açıdan çarpıcı sahneler yaratma periyodu. Imaj iyileştirme Gürültüyü, bulanıklığı ya da öteki kusurları gidererek bir görüntünün standardını iyileştirme periyodu. Imaj düzen özellikleri Görüntüleri tanzim etmek için kullanılabilen kırpma, döndürme, tekrar boyutlandırma, metin ekleme ve filtre tatbik benzer biçimde muhtelif araçlar ve teknikler. II. Resim iyileştirme nelerdir? Resim geliştirme, kusurları gidererek, aydınlatmayı iyileştirerek ya da öteki efektleri ilave ederek bir fotoğrafın standardını iyileştirme sürecidir. Resim düzen yazılımı kullanılarak manuel olarak yapılabilir ya da bir resim geliştirme hizmeti kullanılarak otomatikman […]
Günümüz dünyasında, daima gürültü varmış şeklinde görünüyor. Trafik, inşaat, müzik ve konuşan insanların sesleriyle devamlı olarak bombardımana tutuluyoruz. Bu gürültü büyük bir stres ve endişe deposu olabilir. Odaklanmayı, rahatlamayı ve uyumayı zorlaştırabilir. Farkındalık, gürültülü bir dünyada refah ve sessizlik bulmanıza destek olabilecek bir uygulamadır. Farkındalık, yargılamadan, şimdiki ana dikkat etme uygulamasıdır. Farkındalık uyguladığınızda, sizin için mühim olan şeylere odaklanabilir ve etrafınızdaki gürültüden etkilenme olasılığınız daha düşük olur. Farkındalığı uygulamanın birçok yolu vardır. Basitçe birkaç derin soluk alıp nefesinize odaklanarak başlayabilirsiniz. Ek olarak meditasyon, yoga yahut öteki farkındalık temelli egzersizleri deneyebilirsiniz. Hayatınızdaki stresi ve kaygıyı azaltmanın bir yolunu arıyorsanız, farkındalık mükemmel bir seçenektir. Farkındalık, gürültülü bir dünyada refah ve sükunet bulmanıza destek olabilir ve daha dengeli ve tatminkar bir yaşam yaşamanıza destek olabilir. (*5*) Farkındalığın Yararları Farkındalığın birçok faydası olduğu gösterilmiştir, bunlar içinde şunlar yer alır: Azaltılmış stres ve endişe Gelişmiş odaklanma ve konsantrasyon Artan saadet ve rahatlık İyileştirilmiş uyku Azaltılmış […]
Moda devamlı gelişen bir sanat biçimidir, sadece birtakım trendler dönemin testinden geçer. Bu zamansız parçalar klasik silüetleri, yüksek kaliteli yapıları ve oldukca yönlülükleriyle öne menfaat. Her mevsim ve her sene giyilebilirler, daima şık ve müsait görünürler. Zamansız moda giymenin birçok faydası vardır. Birincisi, bir yatırımdır. Bu parçalar senelerce dayanır, bu yüzden uzun solukta paradan tutum edebilirsiniz. İkincisi, zamansız moda daima modadır. Hızla değişebilen son olarak trendleri izlemek hikayesinde endişelenmenize gerek kalmaz. Üçüncüsü, zamansız moda oldukca yönlüdür. İşe giderken, resmi bir etkinliğe giderken ya da günlük bir geziye giderken giyebilirsiniz. Zamana meydan okuyacak parçalar arıyorsanız, dikkat etmeniz ihtiyaç duyulan birkaç şey var: Klasik bir karaltı Yüksek kaliteli yapı Fazlaca yönlü yoldam İşte zamansız moda parçalarına dair birtakım örnekler: İyi oturan bir trençkot Bir çift siyah deri kundura İpek bir bluz Bir çift hususi dikim pantolon Gardırobunuza zamansız parçalar eklemek istiyorsanız işte birkaç ipucu: Uzun ömürlü kaliteli parçalara yatırım yapın. Fazlaca yönlü, […]
II. Klasik Otomobiller III. Değişik Tipteki Klasik Otomobiller IV. Klasik Bir Otomobil Satın Almak V. Klasik Bir Arabanın Bakımı VI. Klasik Bir Arabanın Onarımı VII. Klasik Bir Arabanın Sigortalanması VIII. Klasik Bir Otomobil Sürmek IX. Klasik Bir Arabanın Vizyonu En Oldukça Sorulan Sorular Hususiyet Klasik Otomobiller Klasik Otomobiller Eski bisikletler Antika Otomobiller Motosiklet Zamanı Yaş 1920’ler-1940’lar 1940’lar-1960’lar 1960’lar-1980’ler 1900’ler-1920’ler 1800’ler-1900’ler Yoldam Modern, Art Deco Cadillac yüzgeçleri, kuyruk yüzgeçleri Paça pantolonlar, sissy barlar Ahşap jant telleri, pirinç çamurluklar Pedallar, elle çevrilen motorlar Motor Sıralı 6 silindirli, V8 Sıralı 6 silindirli, V8 V-twin, sıralı 4 silindirli Sıralı 4 silindirli, V8 Tek silindirli, V-ikiz Yakıt Benzin Benzin Benzin, yağ Benzin Benzin, gazyağı Fiyat 10.000-50.000 dolar 20.000-100.000 dolar 5.000-20.000 dolar 10.000-50.000 dolar 5.000-20.000 dolar II. Klasik Otomobiller Klasik otomobiller birçok insan için popüler bir hobidir ve bunun iyi bir sebebi vardır. Güzeldirler, şıktırlar ve çoğu zaman fazlaca karakterlidirler. Peki klasik arabaların zamanı nelerdir? İlk […]
Bir YouTube kanalı oluşturun ve hedef kitlenize bakılırsa optimize edin. VII. Sosyal medyayı işletmeler için kullanmanın en iyi uygulamaları Sosyal medyayı işletmeler için kullanmaya yönelik en iyi uygulamalardan bazıları şunlardır: Sosyal medya marketing çabalarınız için net hedefler belirleyin. Sosyal medya varlığınızla neyi başarmak istiyorsunuz? Marka bilinirliğini çoğaltmak, potansiyel alan kişi yaratmak ya da satışları çoğaltmak mı istiyorsunuz? Hedeflerinizi öğrendikten sonrasında, bunlara ulaşmak için bir strateji geliştirebilirsiniz. Hedef kitlenizin kıymetli bulacağı yüksek kaliteli içerikler oluşturun. Bu, takipçilerinizin ilgisini çekecek ve işiniz ile alakalı daha çok data edinmek istemelerini sağlayacak entresan makaleler, fotoğraflar, videolar ve öteki içerikleri yayınlamak demektir. Sosyal medya paylaşımlarınızda tutarlı olun. Tertipli olarak ve kitlenizin çevrimiçi olma olasılığının en yüksek olduğu zamanlarda paylaşım yaptığınızdan güvenli olun. Takipçilerinizle etkileşim kurun. Yorumlara ve sorulara cevap verin, içeriklerini paylaşın ve onlara sorular mesele. Bu, kitlenizle ilişkiler kurmanıza ve onlara söyledikleri şeyleri önemsediğinizi göstermenize destek olacaktır. İlerlemenizi kovuşturmak ve çabalarınızın başarısını ölçmek için […]
Şehir Sokakları ve Nomad Ritimleri: Kentsel SUV Yaşamının Ritmi Bu kitap, SUV hayatına dair kapsamlı bir rehberdir; tarihlerinden ve evrimlerinden aktüel popülerliklerine kadar. İhtiyaçlarınıza müsait doğru SUV’yi kura çekmek, bir adet satın almak ve bakımını yapmak ve onu keyfinize gore tasarlamak hakkındaki bilmenizde fayda olan her şeyi kapsar. Kitap, onlarca değişik modele haiz olmuş ve kullanmış, yaşam boyu SUV tutkunu biri tarafınca yazılmıştır. Uzman bilgisini okuyucularla paylaşarak, onlara SUV’ler hakkındaki bilgili kararlar almaları için gereksinim duydukları detayları sağlar. İster ilk kere SUV alan kişi olun, talep eder deneyimli bir usta olun, bu kitap ne olursa olsun okunmalıdır. SUV’unuzdan en iyi biçimde yararlanmanıza destek olacak kıymetli bilgilerle doludur. Kitapta yer edinen konulardan bazıları şunlardır: SUV’ların zamanı SUV’ların değişik tipleri SUV sahibi olmanın yararları SUV sahibi olmanın dezavantajları Sizin için doğru SUV’u iyi mi seçersiniz? Kullanılmış bir SUV satın almak SUV’nizin bakımı SUV’larda sık karşılaşılan problemler SUV’nizi şekillendirin Sorular ve Cevapları Bu […]
II. İkonik Spor Arabalar III. Değişik Türdeki İkonik Spor Arabalar IV. İkonik Spor Arabaların Özellikleri V. Efsanevi Bir Spor Otomobile Haiz Olmanın Yararları VI. Efsanevi Bir Spor Otomobile Haiz Olmanın Dezavantajları VII. Efsanevi Bir Spor Otomobil Haiz Olmanın Maliyeti VIII. Efsanevi Spor Arabaların Bakımı IX. Satılık İkonik Spor Arabalar En Fazlaca Sorulan Sorular Antet Yanıt Simgesel Spor Arabalar Spor araba, hareketli bir sürüş için tasarlanmış, çoğu zaman iki koltuğu ve ufak bir bagajı olan yüksek performanslı bir arabadır. Yarış Efsaneleri Yarış efsanesi, motor sporlarında büyük başarılara imza atmış kişiye denir. Yeniden Tanımlanmış Hız Hızı yine tanımlayan bir araba, performansta yeni bir çıta belirleyen bir arabadır. Klasik Arabalar Klasik araba, minimum 25 yaşlarında olan ve zamanı yahut kültürel öneme haiz olduğu kabul edilen arabadır. Motor Sporları Özellikleri Motor sporları özellikleri, yarış için tasarlanmış arabalara has özelliklerdir. II. İkonik Spor Arabalar Simgesel spor otomobillerin uzun ve köklü bir geçmişi vardır. En eski […]
II. İşletmelerde Yenilik III. İş Stratejisi IV. İş Hayatında Başarı V. Liderlik VI. Yenilik ve İş Stratejisi VII. Yenilik ve Başarı VIII. Yenilik ve Liderlik IX. İş Stratejisi ve Başarı X. Liderlik ve Başarı Temel Sorular yenilik denizci işletme zafer strateji Antet Hususiyet Yenilik Yeni şeyler yaratma yahut mevcut şeyleri geliştirme kabiliyeti Navigatör Başkalarına liderlik eden yahut rehberlik eden fert İşletme Para karşılığında mal yahut hizmet elde eden bir kurum Zafer Büyük bir zafer yahut başarı Strateji Bir fiil planı yahut bir şey yapmanın yolu II. İşletmelerde Yenilik Yenilik, yeni yahut geliştirilmiş mamüller, hizmetler yahut süreçler yaratma sürecidir. İşletmelerin rekabette önde kalmak ve pazar paylarını büyütmek için yenilik yapmaları esastır. İnovasyonun pek fazlaca değişik türü vardır, bunlardan bazıları şunlardır: * Ürün inovasyonu: yeni yahut geliştirilmiş ürün yahut hizmetler yaratmak* Süreç inovasyonu: Ürün yahut hizmetlerin yaratılma yahut sunulma biçiminin iyileştirilmesi* İş modeli inovasyonu: Gelir elde etmenin yahut maliyetleri azaltmanın yeni yollarını […]
İş Zekasına II. İş Zekasının Yararları III. İş Zekası Türleri IV. İş Zekası Iyi mi Uygulanır V. İş Zekasının Zorlukları VI. İş Zekası için En İyi Uygulamalar VII. İş Zekasının Geleceği VIII. İş Zekası Olay Emekleri IX. İş Zekası için Kaynaklar Malum Sorular Antet Yanıt İş Zekası Karar vermeyi iyileştirmek için veri ve analitiğin kullanması. BI Araçları İşletmelerin veri toplamasına, çözümleme etmesine ve görselleştirmesine destek olan yazılım uygulamaları. Veri Analitiği Verilerden içgörü çıkarma dönemi. Veri Görselleştirme Veri içgörülerini iletmek için görsel temsillerin kullanılması. Gösterge Paneli Özellikleri Gösterge tablosunun çizelgeler, grafikler ve tablolar şeklinde değişik bileşenleri. II. İş Zekasının Yararları İş zekası (BI), işletmelere aşağıdakiler de dahil olmak suretiyle bir takım yarar sağlayabilir: Geliştirilmiş karar verme Artan bereketlilik Gelişmiş satın alan hizmetleri Azaltılmış maliyetler Geliştirilmiş uyumluluk İşletmelere zamanında ve doğru verilere erişim sağlayarak BI, operasyonları ile alakalı daha iyi kararlar almalarına destek olabilir. BI ek olarak işletmelerin verimliliklerini ve üretkenliklerini artırabilecekleri […]
Photoshop Symphony: Görsel Başyapıtlar Yaratmak Photoshop, çarpıcı görsel efektler yaratmak için kullanılabilen kuvvetli bir fotoğraf tertip yazılımıdır. Resim tertip, grafik tasavvur, internet tasarımı ve dijital sanat benzer biçimde muhtelif amaçlar için profesyoneller ve amatörler tarafınca kullanılır. Photoshop Nelerdir? Photoshop, Adobe Systems tarafınca geliştirilen ve gösterilen bir raster grafik düzenleyicisidir. Hayattaki en popüler ve yaygın olarak kullanılan imaj tertip yazılım uygulamalarından biridir. Photoshop, resim tertip, grafik tasavvur, internet tasarımı ve dijital sanat dahil olmak suretiyle muhtelif amaçlar için kullanılır. Resim Photoshop İlk olarak 1987’de Thomas Knoll tarafınca geliştirildi. Özgün sürümü ImagePro olarak adlandırıldı ve yalnızca Macintosh bilgisayarlarda mevcuttu. 1990’da Adobe Systems ImagePro’yu satın aldı ve ismini Photoshop olarak değiştirdi. Photoshop hızla piyasadaki en popüler imaj tertip yazılımı halini aldı ve bugün de o şekilde olmaya devam ediyor. Photoshop’un Özellikleri Photoshop, onu kuvvetli bir imaj tertip aracı icra eden fazlaca muhtelif özelliklere haizdir. Bu özellikler şunları ihtiva eder: Katmanlar Maskeler Filtreler Ayarlamalar […]
Huzurlu Dönüşüm: Meditasyonun Harikaları Ortaya Çıktı Meditasyon binlerce senedir mevcud bir uygulamadır. Zihninizi ve bedeninizi rahatlamaya ve odaklanmaya eğitmenin bir yoludur. Meditasyonun stresi azaltma, uykuyu iyileştirme ve yaratıcılığı artırma şeklinde birçok faydası vardır. Meditasyonun Yararları Meditasyonun birçok faydası olduğu gösterilmiştir, bunlar içinde şunlar yer alır: Azaltılmış stres İyileştirilmiş uyku Arttırılmış yaratıcılık Artan saadet Geliştirilmiş odaklama Azaltılmış ağrı Gelişmiş bağışıklık fonksiyonu Iyi mi Meditasyon Yapılır Meditasyon her insanın öğrenebileceği sıradan bir uygulamadır. Meditasyon yapmanın birçok değişik yolu vardır, sadece temel adımlar aynıdır. Rahatsız edilmeyeceğiniz sessiz bir yer bulun. Kolay bir pozisyonda oturun, sırtınız dik ve ayaklarınız yere düz bassın. Gözlerinizi kapatın ve nefesinize odaklanın. Zihninize düşünceler geldikçe onları bırakın ve odağınızı yine nefesinize çevirin. 5-10 dakika yahut dilediğiniz kadar devam edin. Değişik Meditasyon Türleri Birçok değişik meditasyon türü vardır ve her birinin kendine has yararları vardır. En popüler meditasyon türlerinden bazıları şunlardır: Farkındalık meditasyonu Transandantal meditasyon Vipassana meditasyonu Zen meditasyonu Qigong […]
II. Şehir Fotoğrafçılığı Nelerdir? III. Kentsel Fotoğrafçılık İçin Ekipman IV. Kentsel Fotoğrafçılıkta Kompozisyon V. Kentsel Fotoğrafçılıkta Tenvir VI. Sokak Fotoğrafçılığı VII. Grafiti Fotoğrafçılığı VIII. Mimarlık Fotoğrafçılığı IX. Gece Fotoğrafçılığı Çoğu zaman Sorulan Sorular Hususiyet Tarif Şehir Işıkları Gece vakti kent manzaralarının fotoğrafları, çoğu zaman parlak ışıklar ve yansımalarla Kamera Geceleri Gece gerçekleşen fotoğrafçılık atölyeleri yahut turları Kentsel Fotoğrafçılık Şehir manzaraları, mimari, sokak hayatı ve öteki kentsel konuların fotoğrafları Özellikler Gece kent manzaralarının güzel fotoğrafları Şehir fotoğrafçılarından esin verici hikayeler Mükemmel kent fotoğrafları çekmek için ipuçları ve teknikler II. Şehir Fotoğrafçılığı Nelerdir? Kentsel fotoğrafçılık, kent manzaralarının eşi olmayan güzelliğini soruşturma sanatıdır. Ustalaşması zor bir tür olabilir, sadece bununla birlikte inanılmaz derecede ödüllendirici de olabilir. İyi yapıldığında, kentsel fotoğrafçılık bir şehrin ve insanlarının özünü ele geçiren çarpıcı sahneler yaratabilir. Şehir fotoğrafçılığının keşfedebileceğiniz birçok değişik yönü vardır. Mimariye, insanlara, sokak dünyasına yahut gece dünyasına odaklanabilirsiniz. Ek olarak uzun pozlamalar, sokak fotoğrafçılığı yahut HDR […]
Urban Express: Ticari Araçlar ile Şehir Sokaklarında Gezinme Ticari araçlar her ölçekteki işletme için eğer olmazsa olmazdır, sadece kent sokaklarında onlarla gezmek zor olabilir. Bu rehber, bir şehirde ticari bir aracı güvenilir ve bereketli bir halde iyi mi süreceğinize dair ipuçları sağlar. 1. Çevrenizin bilincinde olun. Şehirde ticari enstruman kullanırken, daima çevrenizin bilincinde olmanız önemlidir. Buna öteki araçlara, yayalara, bisikletlilere ve engellere dikkat etmek de dahildir. 2. Sinyallerinizi kullanın. Şerit değiştirirken, dönerken yahut dururken, öteki sürücülere ne yaptığınızı bildirmek için sinyallerinizi kullanın. Bu, kazaları önlemeye ve trafiğin sorunsuz bir halde akmasını sağlamaya destek olacaktır. 3. Sabırlı olun. Şehirde otomobil kullanmak yavaş ve sinir bozucu olabilir, bilhassa de yoğun saatlerde. Sabırlı olmak ve sinirlenmemek önemlidir. Kendinizi hiç bir ilerleme kaydedemediğiniz bir durumda bulursanız, kazaya niçin olabilecek bir şey yapmaktansa beklemek daha iyidir. 4. Doğru şeritleri kullanın. Şehir içerisinde enstruman kullanırken, kullandığınız aracın türüne müsait şeritleri kullanmanız önemlidir. Ticari araçlar, başka bir […]
II. İş etiği nelerdir? III. İş etiği niçin önemlidir? IV. İş etiğinin değişik türleri V. Etik liderliğin önemi VI. İşletmenizde ahlaki kültürü iyi mi yaratabilirsiniz? VII. İş hayatındaki yaygın ahlaki ikilemler VIII. Etik ikilemler iyi mi çözülür? IX. İş hayatında ahlaki olmayan davranışların neticeleri Çoğu zaman Sorulan Sorular Antet Hususiyet İş ahlakı İş hayatında ahlaki davranışı yönlendiren ilkeler ve değerler İş dönüşümü Bir işletmenin performansını iyileştirmek amacıyla işletme biçimini değişiklik yapma periyodu Etik liderlik Liderlerin paydaşlarının en iyi çıkarları doğrultusunda kararlar alma kabiliyeti Yenilik Yeni çıkan ürünler, hizmetler ya da süreçler yaratma periyodu Sürdürülebilirlik Bir işletmenin çevreye ya da topluma zarar vermeyecek biçimde etkinlik gösterebilme kabiliyeti II. İş etiği nelerdir? İş etiği, iş uygulamalarıyla ilişkili etik ilkeler ve değerlerin incelenmesidir. İş kararlarının ahlaki tesirleri ve işletmelerin ahlaki bir halde yönetilebileceği yollarla ilgilenir. İş etiği önemlidir bu sebeple işletmelerin adil ve görevli bir halde etkinlik göstermesini sağlamaya destek sağlar. Ek olarak […]
Mimari Arkadia: Gotik Binalarda Günlük Yaşam Sahneleri Architectural Arcadia: Scenes of Daily Life in Gothic Buildings, John Summerson’ın Gotik binalarda yaşayan insanların günlük hayatlarını inceleyen bir kitabıdır. Kitap, her biri Gotik bir binadaki günlük yaşamın değişik bir yönüne odaklanan on parçaya ayrılmıştır. İlk bölüm olan “Gotik Katedral”, katedralin ortaçağ toplumundaki rolünü ele alıyor. Katedral yalnızca bir yakarma yeri değil, bununla birlikte bir öğrenme, tecim ve toplumsal hayat merkeziydi. Bölüm, katedralde gerçekleşen dini hizmetler, tecim ve tahsil şeklinde değişik aktiviteleri inceliyor. İkinci bölüm olan “Gotik Şato”, şatonun ortaçağ toplumundaki rolünü ele alıyor. Şato bir müdafaa yeriydi, sadece bununla birlikte lord ve ailesi için bir yuvaydı. Bölüm, şatonun içerisinde gerçekleşen avcılık, şölen ve cenk şeklinde değişik aktiviteleri inceliyor. Üçüncü bölüm olan “Gotik Kasaba”, kasabanın ortaçağ toplumundaki rolünü ele alıyor. Kasaba bir tecim ve alışveriş yeriydi. Bölüm, kasabada gerçekleşen alışveriş, bankacılık ve üretim şeklinde değişik aktiviteleri inceliyor. Dördüncü bölüm, “Gotik Manastır”, manastırın ortaçağ […]
Farkındalıklı hayat, stres ve kaygıyı yönetmenize destek olabilecek bir uygulamadır. Anın içerisinde bulunmayı, düşüncelerinize ve hislerinize dikkat etmeyi ve onları yargılamadan kabul etmeyi ihtiva eder. Farkındalık, stres seviyenizi azaltmanıza, ruh halinizi iyileştirmenize ve dayanıklılığınızı artırmanıza destek olabilir. Farkındalığı uygulamanın birçok yolu vardır. Birtakım bayağı egzersizler şunlardır: Farkındalık meditasyonu Farkındalık yogası Farkındalık yürüyüşü Farkındalık günlüğü tutma Farkındalığa yeni başladıysanız, farkındalık meditasyonu benzer biçimde bayağı bir egzersizle adım atmak yararlı olabilir. Farkındalık meditasyonu basit bir pozisyonda oturmayı ve nefesinize odaklanmayı ihtiva eder. Soluk alırken kendinize, “Soluk alıyorum.” deyin. Soluk verirken kendinize, “Soluk veriyorum.” deyin. Bunu birkaç dakika yahut dilediğiniz kadar uzun vakit oluşturmaya devam edin. Farkındalık, stres ve kaygıyı tedvir etmek için yararlı bir çalgı olabilir. Farkındalık ile alakalı daha çok informasyon edinmekle ilgileniyorsanız, çevrimiçi ve yöresel topluluğunuzda birçok kaynak mevcuttur. Sıkça Sorulan Sorular S: Farkındalık nelerdir? C: Farkındalık, anda kalma, düşüncelerinize ve duygularınıza dikkat etme ve onları yargılamadan kabul etme uygulamasıdır. […]
İnternet sitemizde tanıtım yazınız olmasını ister miydiniz? İletişim